Heures de sommeil : dormez-vous suffisamment?

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Heures de sommeil

Les chercheurs et les médecins recommandent fortement de dormir 8 heures par nuit. Par contre, le graphique montre que peu de gens dans le monde dorment en moyenne les heures nécessaires pour parvenir à récupérer de leur journée.

En ce temps de réjouissances, nous avons pensé que le sujet du sommeil serait d’actualité. Pourquoi ne pas profiter de cette période pour vous reposer ?

Bon repos !

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